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辦公室裝修裝飾，別墅、寫字樓裝修裝飾等安裝空調后，一般都會呈現出密封狀態，這樣的室內更容易導致細菌成倍增長，二氧化碳的濃度也會升高，從而致使對人體有益的負離子密度大大降低，若還有吸煙等煙霧繚繞現象，那室內的空氣質量就更加惡劣了，加之夏季人們還會出汗，一些人更會圖一時痛快，要在空調風口吹一吹，這都為身體的健康種下了苦果。
所以在夏天，當身上的衣服汗津津時，進入空調室要先換掉濕衣服并檫干身上的汗水，萬萬不可到空調風口吹風，空調室也要經常開窗換氣，要保證室內外空氣的對流交換，最好在空調開兩小時后就進行換氣一次，最佳的是利用自然風降低室內溫度?！ ?/div>
國家在標準規定中，設定夏天在26度左右，并要求，室內外溫度相差不得超過7度，這些都非常利于身體健康的，但是現實中，大多數是熟視無睹、充耳不聞、我行我素，這是對自己極不負責任的，會加重體溫調節的中樞負擔。所以，空調器要時時保持清潔衛生，就能良好地控制室內的疾病污染源，室內的空氣流速最好能保持在每秒20厘米左右，辦公桌要避開冷風直吹的地方，直吹的地方空氣流速增加后溫度會驟降3-4度，如果長時間在空調室工作，要備好穿脫方便的衣服，最好在膝部覆蓋毛巾做保護，還要間歇性地站起來活動活動，促進末梢血液循環等。
